6 gute Gründe für häufigere männliche Orgasmen

Weniger ist mehr, doch gerade beim Thema Sex und Orgasmus gilt das natürlich nicht. Multiple Orgasmen habe viele Vorteile, es kann daher aus medizinischer und psychologischer Sicht gar nicht oft genug betont werden, wie gesund Orgasmen eigentlich sind. Das Wissen darum konnte gerade in den letzten Jahren stark erweitert werden. Sex ist das eine, aber die Fähigkeit beim Sex auch jedes Mal einen schönen Höhepunkt zu genießen das andere. Wenn Du regelmäßig Orgasmen genießt, kannst Du von allerhand schönen Nebeneffekten profitieren. Es gibt tolle Gründe, warum Du immer wieder zum Gipfel der Lust aufsteigen solltest, und diese Fähigkeit kann sogar trainiert werden.

Gründer für häufigere Orgasmen

• Orgasmen sind gesund und lassen Dich jung aussehen

  Einer der besten Gründe für viele Orgasmen ist einfach die Tatsache, dass diese nicht nur für ein lustvolles, sondern auch gesundes Leben sorgen. Dabei spielt die Art, wie Du zum Orgasmus kommst, zunächst eine untergeordnete Rolle. Auch allein lohnt es sich auf jeden Fall, denn Orgasmen sind für Körper und Psyche ein wahrer Jungbrunnen. Damit diese Wirkung eintritt, kommt es auf die Frequenz an. Mindestens 4 Orgasmen pro Woche solltest Du schon haben, damit der Effekt auf Deine Gesundheit spürbar ist. Wenn Du häufig Orgasmen erlebst, siehst Du einfach jünger aus, nach dem Sport ist ein aktives Sexleben der entscheidende Faktor, wie jung Du auf andere und besonders auf Frauen wirkst.

• Männliche Orgasmen gegen Stress und Depressionen

  Stress und Schmerzen werden durch Orgasmen gelindert. Das gilt auch dann, wenn Du vielleicht nicht mehr der Jüngste bist. Der Effekt beruht auf der Freisetzung des Hormons Oxytocin, auch bekannt als das Liebeshormon. Du fühlst Dich insgesamt stabiler, selbstbewusster, glücklicher und erfüllter. Außerdem wirst Du durch viele Höhepunkte auch eine anziehendere Wirkung auf Frauen entfalten.

  Die Inhaltsstoffe von Sperma wirken bei Frauen gegen Depressionen.

  Das ist das Ergebnis einer amerikanischen Studie, wonach Frauen, welche regelmäßig Sex ohne Kondom haben, deutlich weniger unter Stimmungsschwankungen oder Depressionen leiden.

  

• Länger leben durch mehr Orgasmen

  Im Sperma konnten unter anderem stimmungsaufhellende Hormonen, wie beispielsweise Östrogen, Oxytocin, Cortisol, Melatonin und Prolaktin in beachtlichen Konzentrationen nachgewiesen werden. Männliche Orgasmen haben also alleine schon aus diesem Grund ein beachtliches Potenzial Frauen glücklich zu machen. Von jedem Orgasmus profitiert auch Dein Immunsystem in ganz besonderer Art und Weise. Denn es gibt sogar einen Zusammenhang zwischen Orgasmus und Sterblichkeitsrate bei Männern. Du kannst Deine Lebenszeit statistisch um 8 Jahre verlängern, wenn Du mindestens zweimal pro Woche einen Orgasmus erlebst.

  Häufige Orgasmen stärken das Immunsystem, das Denkvermögen und die Herzgesundheit des Mannes.

• Du kannst die Qualität Deiner Höhepunkte gezielt trainieren

  Ein weiterer guter Grund für mehr männliche Orgasmen ist die Tatsache, dass diese mit zunehmendem Alter sogar immer besser werden können. In der Altersgruppe der über 60-jährigen Männer wird die Befriedigung im Vergleich zu früher als höher empfunden, was wohl auch am regelmäßigen Training liegt. Ein Orgasmus, regelmäßig erlebt, hat auch einen nicht zu unterschätzenden Trainingseffekt. Du kannst also Deine eigene Orgasmusfähigkeit tatsächlich trainieren und somit auch die Intensität steigern. Um dies zu erreichen, sollte regelmäßig auch von Männern Beckenbodentraining praktiziert werden.

• Noch mehr Spaß und Ausdauer durch starke Beckenbodenmuskulatur

  Wenn Kraft und Effizienz der Beckenbodenmuskulatur erst einmal gestärkt sind, dann macht ein Orgasmus noch mehr Spaß und Ihr wollt automatisch immer mehr davon. Beckenbodentraining für Männer hört sich zunächst zwar kompliziert und ermüdend an, ist es aber auf keinen Fall. Denn der gewünschte Effekt von mehr und besseren Höhepunkten tritt bereits ein, wenn nur kurz, dafür aber regelmäßig, also mindestens einmal pro Tag, trainiert wird. Eine Übungseinheit, mit bewusster Anspannung und Entspannung des Beckenbodens, dauert gerade mal 10 Sekunden und kann von Dir praktisch überall durchgeführt werden.

  Das gilt übrigens für Männer wie für Frauen. für Frauen bieten sich dazu sogenannte Liebeskugeln an.

• Regelmäßige Höhepunkte verhelfen Dir zu erholsamen Schlaf

  Hast Du schon gewusst, dass regelmäßige Orgasmen eine wunderbare Einschlafhilfe sein können? Auch dieser Mechanismus hat wieder mit dem Hormoncocktail zu tun, welcher bei jedem Orgasmus ins Blut freigesetzt wird. Denn Oxytocin, das Glückshormon, stimuliert auch die Freisetzung von Melatonin, welches als das Schlafhormon gilt. Dieser angenehme Effekt tritt aber nur in den Abendstunden auf. Viele Orgasmen, die Du tagsüber erlebst, führen nicht zu einer dauerhaften Müdigkeit, im Gegenteil, Du bekommst davon mehr Schwung, Elan und Ausdauer.

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